خشونة الركبة knee osteoarthiritis

خشونة الركبة

تعتبر خشونة الركبة من اهم امراض العظام التي تصيب كبار السن وايضا صغار السن من الشباب وهذه ما تكون نادرا . وخشونة الركبة تحدث ما بين سن ال 40 و ال 50 ومافوق .وسوف نتحدث عنها باختصار

تعريف خشونة الركبة : هي تآكل في الغضاريف ويصحبها التهاب شديد في الركبة مع سماع صوت طرقعة

اسباب الخشونة : تحدث بسبب احتكاك بين الغضاريف مع بعضها فيؤدي ذلك الى تآكل الغضاريف وملامسة اطراف العظام لبعضها بالبعض فيحدث التهاب شديد في الركبة مع الم شديد وايضا بسبب نقص سائل الركبة الذي يوجد في الركبة حيث انه يعمل على تقليل الاحتكاك بين الغضاريف وبعضها ويسهل حركة المفصل ويزيد من التشحيم في الركبة

والسبب الرئيسي للخشونة غير معروف و هناك اسباب ثانوية تؤدي الى حدوث الخشونة منها السمنة حيث ان وزن الجسم يكون محمل على الركبتين فاذا زاد وزن الجسم عن المعدل الطبيعي زاد حمله اكثر على الركبتين فيزيد من الام الركبتين . و ايضا الاصابات القديمة في الركبة من رباط صليبي و غضروف او عمليات جراحية حدثت في الركبة ممكن ان تؤدي اى خشونة ركبة في المستقبل و ايضا بسبب وجود مشاكل في الغدة الجار درقية من حيث الافرازات

علاج خشونة الركبة : خشونة الركبة ليس لها علاج لانها عبارة عن تاكل في الغضاريف و الغضاريف التي يحدث فيها تاكل لاترجع كما كانت يعني لايتم اعادة بناء الغضاريف . ولكن نحن نعالج الالم و ايضا نعمل على توقيف تاكل الغضاريف . ويتم هذا عن طريق اخد المسكنات ( المضادات الغير ستيرودية ومضادات الالتهاب و ايضا الكورتيزون ) واخذ ادوية خاصة بالغضاريف حيث تعمل على توقيف تاكل الغضاريف و الحفاظ على بقية الغضروف . ويجب عمل كمادات مياه ساخنة او وضع كيس ماء ساخن على الركبة و يكون فوق طبقة من الملابس وبعد ذلك يتم دهن مرهم حول الركبة مرتين يوميا . ويجب عمل تمارين تقوية كل يوم اكبر عدد ممكن لتقوية عضلة الفخذ الرباعية حيث انها مهمة جدا لان وزن الجسم يكون محمل على هذه العضلات . واذا كانت هذه العضلات ضعيفة فسوف يكون وزن الجسم محمل على مفاصل الركبة نفسها و هذا يعتبر خطئ كبير جدا لانه سوف يؤدي الى الالام شديدة جدا لذل يجب عمل تقوية لهذه العضلات حتى لو كان الشخص سليم . من النصائح المهمة ايضا للمرضى يجب عدم طلوع السلم بالرجل المصابة و ايضا عدم الوقوف كثيرا او تني الركبة او التربيع في الجلوس و يجب ايضا الجلوس على كرسي اثناء الصلاة و ايضا يجب ان يكون الحمام افرنجي وليس بلدي لتفادي ثني الركبة حتى لا يتم تزويد الاحتكا في الركبة و يزيد الالم . ويجب المشي بالعكاز بعنى اذا كانت الرجل اليمنى هي المصابة فيجب مسك العكاز في اليد اليسرى . بالنسبة لعمل التمرينات الرياضية يتم الجلوس وفرد الركبة ووضع قطعة ملابس تحت الركبة او اي شئ بحيث يتم رفع الركبة قليلا ويقوم المريض بالضغط على الركبة لتحت مع سحب مشط القدم للامام و العد ل 10 وبعد ذلك يرجع للوضع الاصلي ويتم التكرار مرة اخرى بعدد غير محدود . ويجب عمل جلسات علاج طبيعي في بادئ الامر حتى يتم علاجها بسرعه و ايضا تاخير الخشونة من 3 الى 4 سنوات للامام . و ايضا ممكن ان يلبس المريض رباط ضاغط على الركبة كدعامة اثناء العمل او المشى و يتم خلعها اثناء الراحة

هذا هو موضوع الخشونة باختصار ارجو ان تكونوا قد استفدتوا من الموضوع و انا جاهز لاي تعليق او سؤال ويارب اتم شفاء مرضى الخشونة من المسلمين امييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين .. وشكرا

موضوع فى غاية الجمال ومعلومات رائعة

مشكور سمسم لاعدمناك

وشكرا لكم المعلومات الجميل

افادك الله كما افدتنا

جزاك الله خير

س1 سبب حدوث تنميل فى الاطراف اطراف الايدى والقدم والكعب ايضا ؟

ياريت اعرف وبارك الله فيك

عااااااااااااااازف

يسلمووووووووو علي موضوعك الهام والرائع اخي
وفعلا خشونه الركبه انتشرت كثيرا هذه الايام كامراض كثيره اخري
لا عدمناك اخي دمت بحب

شكرا يا عازف الكلمات و شكرا يا توتي و اي خدمة يا جماعه ..
بالنسبة يا عازف لسبب حدوث تنميل فى الاطراف اطراف الايدى والقدم والكعب
بالنسبة لحدوث تنميل للاطراف اليد فله عدة اسباب : ممكن ان يكون بسبب وجود خشونة في الفقرات العنقية او وجود غضروف في الفقرات العنقية وكليهما يقوموا بالضغط على الاعصاب الطرفية مما يؤدي الى حدوث تنميل في الذراعين . و ايضا ممكن ان يكون التنميل في اليد ناشئ من اختناق عصب اليد و يكون مصغوط عليه فيسبب تنميل .
بالنسبة لتنميل اطراف القدم و الكعب يكون بسبب وجود ايضا خشونة و غضروف في الفقرات القطنية و يكونوا ايضا ضاغطين على الاعصاب الطرفية و عرق النسا . و ايضا يكون بسبب الجلوس في وضع خاطئ يكون فيه ضغط على الكعب بحيث يكون الجسم ضاغط على الكعب و تكون الارض ضاغطه من تحت على القدم او الكعب مما يؤدي الى الضغط على العصب والاوعية الدموية فيحدث تقليل وصول الدم لهذه المنطقة فيحدث تنميل .
و ايضا من ضمن الاسباب العامة للتنميل التهاب اعصاب الجسم و ايضا ضعف في الاعصاب نتيجة نقص فيتامين ب المركب و ايضا بسبب وجود مرض السكر الذي يؤثر على الاعصاب
لذلك يجب اخذ فيتامينات لتقوية الاعصاب وهي فيتامين ب المركب او ب12 وهذا يعتبر الاهم بالنسبة لتنميل الكعب بعد الجلوس لفترات كبيرة عليه يجب تحريك القدم للاعلى وللاسفل و تدليكها و من ثم يختفى التنميل .

اوك يا عازف اي خدمة حبيبي